“En cualquier caso, no podemos bailar sin dolor”, Mathilde Monnier
Mathilde Monnier, es una coreógrafa francesa de danza contemporánea. Directora del Centro Coreográfico Nacional de Montpellier durante veinte años, fue nombrada a finales de 2013 directora del Centro Nacional de Danza de Pantin. En 2019 se hizo cargo de La Menuiserie, en Montpellier, donde continuó creando sus coreografías.
“Pero”, añade, “los bailarines quizás sean más resistentes al dolor que otros. ¡Están tan acostumbrados a sentir dolor que no saben hasta dónde pueden llegar ni cuándo parar! »Dicho esto, recuerda que la situación ha evolucionado mucho. Lesiones era un tema del que no se hablaba. El sufrimiento del bailarín era un tabú que nunca fue discutido ni tenido en cuenta. Paradójicamente, para una disciplina fundamentalmente física, el cuerpo lleva mucho tiempo olvidado y puesto entre paréntesis. Así, hace 30 años no existía la baja por maternidad para las bailarinas que debían “arreglárselas” para gestionar su agenda y sus ingresos al dar a luz. Además, los fisioterapeutas, osteópatas, acupuntores y practicantes de medicina alternativa eran, de hecho, menos numerosos y sus prácticas menos extendidas.
“La situación empezó a cambiar en los años 90”, señala Mathilde Monnier. El impulso provino de los estadounidenses, que sin duda estaban más atentos al cuerpo. Primero empezamos a interesarnos por la forma en que estaba organizado el movimiento y, como resultado, a estar mucho más atentos en términos de prevención. »Las empresas también empezaron a darse cuenta del daño que incluso una lesión leve podía causar. “Porque incluso después de una convalecencia, incluso después de una lesión mínima, cuando crees que te has recuperado por completo, el cuerpo se apaga, tiene miedo. Aquí es donde son posibles otras lesiones porque el cuerpo está tenso. Entonces, podemos volver a lesionarnos porque tenemos miedo de ser lastimados. ¡Puede ser un círculo vicioso! »
El impacto del suelo es fundamental porque su naturaleza juega en la espalda, pantorrillas y rodillas del bailarín. Invitada recientemente a Taipei para impartir una serie de talleres, Mathilde Monnier tuvo que obligar a los organizadores a cambiar de sala porque el suelo, demasiado duro, impedía cualquier trabajo y ponía en peligro la salud de los estudiantes: «Un mal suelo no sólo es peligroso, sino que también reducen la capacidad de trabajo de un bailarín en un 50%. »
“Un mal suelo no sólo es peligroso sino que también puede reducir en un 50% la capacidad de trabajo de un bailarín. »
Para prevenir y reducir al máximo el riesgo de lesiones, Mathilde Monnier siempre ha recomendado, además del entrenamiento regular, trabajar el tono más que la flexibilidad. “Y luego, no lleves el cuerpo al límite. Los bailarines a veces no tienen sentido de los límites y siempre quieren llegar más lejos. Siempre debemos recordarles que es más prudente permanecer en un esfuerzo que podamos controlar en lugar de correr riesgos imprudentes. »
