Salud de los bailarines: regreso a una mesa redonda dedicada a la prevención física y mental en Pantin

Durante las Jornadas del Ballet en Pantin (Francia), bailarines, médicos y especialistas de apoyo compartieron sus perspectivas sobre un tema crucial, aunque a menudo ignorado: la salud física y mental de los bailarines. Lesiones, prevención, imagen corporal, carga mental y entorno laboral… Una conversación enriquecedora y sincera que nos recuerda que bailar también implica aprender a soportar.

En el marco de las Jornadas del Ballet en Pantin, jornadas organizadas por el Conservatorio Jacques Higelin para promover la danza clásica a través de talleres, clases magistrales y encuentros, en colaboración con el Centro Nacional de Danza de Pantin (CND), una mesa redonda reunió a bailarines, médicos, psicólogos y responsables de instituciones en torno a un tema central: la salud física y mental de los bailarines a lo largo de su carrera.

La mesa redonda fue moderada por Isabelle Calabre, periodista y escritora, y Laura Cappelle, periodista y socióloga. Otros cinco ponentes se unieron a ellas para compartir su experiencia:.

Mathieu Ganio

Bailarín étoile del Ballet de la Ópera de París

Aurélie Juret

Médico deportivo (Institut Danse Santé y Malandain Ballet Biarritz)

Georges Tran Du Phuoc

Administrador del Malandain Ballet Biarritz

Santiago del Valle Acedo

Fisioterapeuta, fundador de Corporis Fabrica

Marion Borgne

Psicóloga clínica de la Ópera de París, especializada en el apoyo a bailarines y deportistas.

Una relación con la salud en plena evolución

Georges Tran abrió el debate mencionando el trabajo realizado en el Malandain Ballet Biarritz desde 2011. Con 22 bailarines permanentes, casi 100 funciones al año y más de 200 días de gira, la compañía comprendió rápidamente que el seguimiento médico debía convertirse en una prioridad.

También señala cuánto han cambiado las actitudes: «Hace diez años, muchos bailarines no se atrevían a decir que sentían dolor por miedo a perder el puesto. Hoy en día, la gente lo dice con más franqueza. Los bailarines son conscientes de que la prevención es crucial».

En la Ópera de París, la creación del Centro de Salud, liderado por Benjamin Millepied, marcó un verdadero punto de inflexión. Mathieu Ganio explica que, antes, cada uno gestionaba sus lesiones lo mejor que podía, recurriendo a su propia red de contactos. «Mucha improvisación, poca coordinación y una carga financiera considerable. Con el Centro de Salud, el apoyo se ha profesionalizado. Los bailarines ahora se benefician de un seguimiento constante, una orientación clara y una atención realmente cómoda, todo ello manteniendo la absoluta confidencialidad de su situación médica».

Lesión, culpa y construcción psicológica

La psicóloga Marion Borgne señaló que las lesiones físicas rara vez son solo físicas. A menudo observa una forma de autoculpa entre los bailarines:

«Los bailarines suelen decir ‘Me lastimé’, como si la lesión fuera una falta». Para Mathieu Ganio, «Nuestro cuerpo es nuestra herramienta de trabajo. Lesionarse se vive como un castigo; ya no podemos hacer nuestro trabajo, es como si perdiéramos nuestra propia identidad».

Según Marion Borgne, la concienciación debe comenzar desde la formación, especialmente en la Escuela de Ballet de la Ópera de París. Es allí donde los jóvenes bailarines aprenden a reconocer sus límites, a escuchar las señales sutiles y a pedir ayuda sin sentirse vulnerables.

Es mejor prevenir que curar.

Todos los participantes coinciden en que la prevención se basa en varios pilares:

• Una educación genuina sobre el funcionamiento del cuerpo desde una edad muy temprana
• Un seguimiento médico y psicológico regular
• Una gestión más cuidadosa del descanso y la fatiga
• Una dieta adecuada
• Un enfoque multidisciplinar
• Una mayor vigilancia por parte de los bailarines respecto a las instalaciones del estudio (tapices y tarimas de danzaes, calidad de la amortiguación, agarre, etc.)

El fisioterapeuta Santiago del Valle Acedo enfatizó en un punto: «Para apoyar a un bailarín, se debe considerar toda su vida diaria, desde el entrenamiento y las exigencias físicas hasta las condiciones en las que se desempeña. El tratamiento no puede limitarse a un protocolo técnico aislado».

El suelo de danza: un compañero de pleno derecho

El tema del suelo surgió de forma natural en las conversaciones, impulsado por ejemplos muy concretos. Georges Tran relató una gira en la que los bailarines del Ballet Malandain Biarritz tuvieron que actuar sobre hormigón. Al día siguiente, las lesiones se multiplicaron. Sin amortiguación, elasticidad ni absorción de impactos, cada movimiento se vuelve más arriesgado.

Mathieu Ganio confirmó la importancia crucial del suelo para la prevención de lesiones.

“Cuando actúo fuera de la Ópera de París, siempre empiezo por comprobar la calidad del suelo antes de subir al escenario. Para él, es un reflejo esencial: bailar sobre una superficie inadecuada repercute inmediatamente en la seguridad, la técnica y la condición física al día siguiente”.

Estos testimonios nos recuerdan que el suelo de danza no es solo un soporte, sino un verdadero aliado. Por eso, tanto el CCN Malandain Ballet Biarritz como el Ballet de la Ópera de París utilizan ahora tarimas y tapices de danza Harlequin, fabricados en Francia, que ofrecen amortiguación, estabilidad y comodidad a los bailarines.

Cuando bailar rima con salud

La reunión concluyó con las palabras de Mathieu Ganio: «A lo largo de mi carrera, he buscado un equilibrio entre superar mis límites y escuchar los de mi propio cuerpo».

Un miembro del público añadió espontáneamente: «¡Bailar es increíblemente bueno para la salud! No lo olvidemos».

El debate destacó cómo la salud de un bailarín depende de diversos factores, desde la atención médica y la autoconciencia hasta la calidad de su entorno, incluyendo la pista de baile que lo acompaña en cada movimiento.